LISTA COMPLETA POWER DANCE

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Power Dance
Já pensou em combinar de dança, step e jump em uma única modalidade? Esse é o Power Dance, em que numa aula super animada e dinâmica você sai da sua rotina comum de aérobicos e chega a um nível sensacional de condicionamento. Indicado para todas as idades e para você que gosta sempre de inovar nas atividades.

Benefícios:
  • Desenvolvimento da coodenação motora;
  • Alto gasto calórico;
  • Aumento da flexibilidade;
  • Uma ótima oportunidade de socializar e divertir-se.

Gasto Calórico:
Uma aula de 45 min gasta aproximadamente 300kcal.
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